23. 09. 06 오늘의 감사일기

아침일기를 쓰는 이유 (from 타이탄의 도구들)
1) 현재 처한 상황을 정확히 파악하고자 하는데 도움을 얻기 위해 작성
2) 망할 놈의 하루를 잘 보낼 수 있도록 원숭이 처럼 날뛰는 내 정신을 종이 위에 붙들어 놓은 것
3) 혼란한 생각들을 일기에 적어놓기만 해도, 좀 더 맑은 눈으로 하루를 마주할 수 있다.

내가 감사하게 여기는 것들을 작성해야 하는 이유 (끌어당김의 법칙)

1. 긍정마인드 탑재 (긍정마인드가 성공을 가져오지는 않지만 성공의 확률을 높여줌)
2. 당연하다고 여기는 것이 사실은 당연한 것이 아님
3. 미래에만 몰두하지 말고 현재를 바라볼 수 있는 계기가 됨

아침 5분동안 작성할 것

1. 내가 감사하게 여기는 것들 

  1. 그늘을 만들어준 전봇대

  2. 새로운 영감을 불어넣어주는 책

  3. 기록을 남기게 해주는 인터넷 시스템

 

내가 감사하게 여기는 것들 작성요령 1. 내개 정말 많은 도움을 주었거나, 내가 매우 높이 평가하는 오랜 지인들 2. 오늘 내개 주어진 기회 (ex. 부모님께 전화걸 기회, 원하는 회사 면접 기회) 3. 어제 있었던 근사한 일 (당신이 직접 경험 했더나 목격 또는 발견한 것) 4. 가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들      (단순 하면서 구체적인 것들. 무엇이든 문득 새롭게 느껴지는 것들 ex. 양털구름, 감싸쥔 찾잔)

 

2. 오늘을 기분좋게 만드는 것 (3가지)

  1. 아침에 일어나 마신 상쾌한 냉수

  2. 푹 자고 일어난 컨디션 (아! 잘잤다!)

  3. 쓰고 싶은 글의 주재를 찾았다는 것

 

3. 오늘의 다짐 (3가지)

 1. 오늘도 글쓰기를 잊지말자

 2. 더 나은 회사가 될 수 있게 내가 해야할 일을 잘 해내자

 3. 나의 발전도 잊지말자!

 

4. 행복 상상하기

 1. 강단에 선 내 모습

 2. 내 분야에서 유명인이 되었다!

 3. 좋은 사람들과 함께 일하는 것

 

5. 아침한 일

1. 냉수 한잔

2. 책읽기

3. 아침 일기 쓰기

 

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저녁 5분간 작성할 것

1. 오늘 있었던 굉장한 일 3가지

  1. 질문과 답변으로 내공이 늘었다!

  2. 새로운 지식을 쌓아가고 있다!

  3. 즐거운 마음으로 출근했다!

 

 

2. 오늘을 어떻게 더 좋은날로 만들었나? (3가지)

  1. 새로운 지식을 쌓았다.

  2. 글쓰기를 꾸준히 하고있다.

  3. 앞으로의 인생고민을 했다.