[성공독서] 성공을 위해서 필요한 것은? '내 인생목적 단 하나' (원씽 (The ONE Thing) 리뷰/ 요약)

원씽 (The ONE thing) 표지

원씽 (The ONE Thing) 리뷰

 오늘은 게리 켈러 선생님의 원씽을 읽었습니다. 그리고 글로 엄청 두들겨 맞았습니다. ㅠ (군대에서도 이렇게 많이 혼난적이 없었습니다. ㅠㅠ) 이 책을 읽으면서, 제가 왜 성공할 수 없었는지 알게되어, 깊은 반성을 하게 되었고, 그리고, 앞으로 어떻게 살아야 성공할  수 있는지에 대해서 생각해 볼 수 있는 시간 이었습니다. 

개리켈러 선생님의 목적의식은 다음과 같습니다. 

나의 목적의식은 "사람들을 가르치고, 조언하고, 책을 통해 사람들이 최대한 훌륭한 삶을 살도록 돕는것."이다.

여러분의 인생목적은 무엇인가요? 

내가 무엇을 위해 살아야 하는지, 어떻게 살아야 하는지 깊게 고민해 보고 싶으시다면, 이 책, 원씽 (The ONE Thing)을 꼭 읽어보시라고 권유 드립니다. 

 

아래는 원씽에서 중요하다 생각되는 부분들을 간추려 봤습니다. 

 

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[원씽 (The ONE Thing)] 제 0부: 당신에게 중요한 '단 하나'는 무엇인가. 

 

1장. 당신에게 가장 중요한 '단 하나'는 무엇인가. 

가장 힘든 길을 가려면 한번에 한 발씩만 내딛으면 된다. 단, 계속해서 움직여야 한다. (중국속담) 

• "당신이 이번주에 할 수 있는 일 중 다른 모든 일을 제쳐두고서라도 꼭 해야할 단 '한 가지'일 (The ONE Thing) 은 무엇입니까?"  
• 자신의 일과 삶에서 최대한 많은 것을 얻어 내려면 최대한 파고 들어야 한다.   
• 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 사람들은 일의 양에 따라 성과가 더 쌓이기를 바라는데, 그렇게 하려면 '더하기'가 아닌 '빼기'가 필요하다.  (중요한 일 한가지에 집중할 수 있도록 나머지는 빼야 한다.) 

 

2장. 도미노 효과 

 

• 훌륭한 성공은 순차적으로 일어난다.  성공은 성공위에 쌓이고 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 노픈 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다.   
• 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다. 

 

3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다.  

• 성공적인 기업은 '우리가 가진 단하나는 무엇인가?"를 자문하는 일을 멈추지 않는다. 
• 당신의 회사가 가진 '단 하나'가 무엇인지 모르겠다면 그것을 알아내는 일이 바로 당신이 해야할 일이다.  

혼자성공하는 사람은 없다.   

• 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해준 가장 중요한 단 한사람이 있다. 
• 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도. 

더 큰 성공으로 이끄는 하나를 향한 열정  

• 탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단하나의 특별한 기술을 지니고 있음. 
• 무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 

우리는 너무 많은 일을 하고 있다.  

• 더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는 길임을 직감적으로 느끼고 있지만 문제는 대체 어디서부터 시작해야하는지를 모른다는 것이다. 
• 성공의 핵심에는 '단 하나'가 자리잡고 있다. 

 

[원씽 (The ONE Thing)] 제 1부: 거짓말, 의심해 봐야할 성공에 관한 여섯가지 믿음 

트루시니스 (Truthiness)의 문제점  

• 트루시니스: 우발적이거나 심지어 의도적인 거짓도 어느정도 '진실스럽게' 들리기만 한다면 우리가 진딜로 받아들이는 모든 현상 

• 성공에 관한 잘못된 6가지 믿음 
  1. 모든 일이 다 중요하다. (일마다 중요도가 각기 다르다.) 
  2. 멀티태스킹은 곧 능력이다. (멀티테스킹은 업무 효율을 떨어뜨린다.) 
  3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다. (성공은 습관에서 온다.) 
  4. 의지만 있다면 못할 일은 없다. (의지력은 배터리 같아 관리가 필요하다.) 
  5. 일과 삶에 균형이 필요하다. (일과 삶중 하나에 집중, 다른것은 적당히 조절) 
  6. 크게 벌이는 일은 위험하다. (크게 생각해야 크게 성공한다.) 

  

 제 4장: 모든 일이 다 중요하다. (일마다 중요도가 각기 다르다.)  

• 성과의 세상에서는 모든 것이 똑같이 중요할 수는 없는 법이다. 

평등이란 거짓이다.   

• 바쁜 것과 생산성이 언제나 밀접하게 관련되어 있는것도 아니고, 열심히 움직인다고 해서 사업이 알아서 돌아가는 것도 아니다. 
• 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가 이다. 

'할 일 목록' 대신 '성공 목록'을 만들어라.  

• 할 일 목록은 시간 관리와 자기계발의 기본원칙과도 같음 
• 할 일 목록의 맹점: 사소하고 중요하지 않은 일들까지 해내야 한다고 우리를 괴롭히는 원흉이 될 수 있음. 
• 성공하는 사람은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. (남다른 성과를 내기위해 의도적으로 만든 목록) 
  성공하는 사람들은 다른 이들이 나중에 하려고 하는 일을 먼저하고, 다른 이들이 먼저하려는 일은 뒤로, 때로는 무기한 연기한다. 

성공에 필요한 불평등한 분배  

• 파레토 법칙: 원인의 20%가 결과의 80%를 만든다. 예: 중요한 업무 20%가 성과의 80%를 만든다.  
• 파레토 법칙을 중첩(여러번 수행)하면 해야할 '단 하나'가 남는다. 
  예) 할 일 20가지 -> 중요한 4가지를 고름. -> 중요한 4가지중 가장 중요한 한가지를 고름 
• 조금만 주의를 기울여 찾아보면 같은 노력이 언제나 같은 결과를 가져오지 않는다는 사실을 금세 알 수 있게 된다.    

 

제 5장: 멀티태스킹은 곧 능력이다. (멀티테스킹은 업무 능력을 떨어뜨림)  

• 멀티태스킹을 잘 하는 사람들은 오히려 관련 없는 일에 푹 빠져 쓸데없는 시간을 보내는 것이 관찰됨. 
• "멀티태스커들은 그저 모든 일이 엉망" 

 많은 일을 망치는 능력 

• 사람은 두가지 일에 동시에 집중할 수 없다. 
• 사람은 한번에 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 반드시 해야 할 일, 반드시 기억해야 할 것을 잊어버리는 데서 발생한다.  
• 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 
• 각종 연구에 따르면, 평균 직장인은 11분 마다 한 번씩 타인의 방해를 받고, 하루 일과 중 1/3을 집중력을 되찾는데 사용함. 

저글링 (작업전환)이 치러야할 대가 

• 저글링: 여러개의 공을 차례대로 던져가며 곡예를 부리는것. 
• 저글링은 잡고 던지고, 잡고 던지고, 한번에 공하나씩 수행 (전문가들은 이를 '작업 전환'이라고 부름) 
• 작업전환에는 대가가 따른다. (집중력이 다시 이전까지 돌아오는데 시간이 필요함) 

착각과 실수의 진짜 이유 

• 뇌 속에는 여러개의 통로가 있고, 그로인해 두뇌 속 서로 다른 부분에서 서로 다른 종류의 데이터를 처리할 수 있음. (걸으면서 말하기 등) 문제는 두가지 행동 모두에 100% 집중이 불가능함  
• 멀티태스킹의 합선 6가지 
  1. 한번에 사용할 수 있는 두뇌의 용량에는 한계가 있음.
      (쪼개기는 가능하나, 효율성이 떨어짐)  
  2. 다른작업으로 전환하는데 시간을 보내면 보낼 수록 처음의 작업으로 돌아갈 가능성은 낮아짐. 
      (이 때문에 마무리 짓지 못하는 작업이 쌓이게 됨) 
  3. 2개 이상의 작업을 스위칭하면 두뇌가 새로운 작업에 맞춰 방향을 전환하느라 시간을 허비함.
  4. 만성적 멀티태스커는 일하는데 필요한 시간을 예측하는 감각이 떨어짐.  
  5. 멀티태스커들은 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 실수를 저지름.  
  6. 멀티태스커들은 스트레스를 더 많이 경험함. 

멀티태스킹의 치명적 위험 

• 운전중 통화 = 음주운전 수준의 영향  

 

제 6장: 성공은 철저한 자기관리에서 온다. (성공은 습관에서 온다.) 

• 우리에게 필요한 것: 어떤것을 지속시키는 '습관' 
• 사실 성공은 단거리 경주임. (건전한 습관이 자리잡을 때 까지만 자신을 훈련시켜 달리는 경주임) 
• 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아님. 

선택적 집중의 놀라운 효과 

• 마이클펠프스 (올림픽 수영 챔피언): 매일 물에서 최대 6시간을 보냄 (일요일 연습 시 52일을 더 연습함) 자신의 모든에너지를 단 하나 (매일 훈련)에 쏟아부음  

당신에게 필요한시간: 66일 (습관이 형성되는데 필요한 평균 시간) 

• 습관을 만들때는 힘들지만, 습관을 유지하는데는 에너지와 노력이 훨씬 덜들어감 (습관 형성의 중요성) 
• 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. (당신의 습관이 당신이 누구인지도 말해준다.) 

 

제 7장: 의지만 있다면 못할 일은 없다. (의지력은 배터리 같아 관리가 필요하다.)

• 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 없었음. (의지력이 늘 발휘 될 수 있다는 말은 거짓말이다.) 

마시멜로 테스트의 비밀 

• 방안에 마시멜로가 주어져 있고 15분을 기다리면 마시멜로를 하나 더 얻을 수 있는 간단한 게임. 
• 두번째 마시멜로는 받는 아이들이 공부를 잘하는 것 처럼 보임 -> 만족을 지연시킬 수 있는 능력은 미래의 성공을 가리키는 매우 중요한 지표임.  

의지력도 피곤함을 느낀다 

• 배터리 이론: 의지력도 충전량이 있고 충방전을 반복하므로, 의지력도 관리해 주어야 한다. 

음식: 의지력을 위한 연료 

• 의지력을 발휘하면 혈중 포도당 수치가 그렇지 않을 때 보다 더 떨어짐. 
• 연속해서 의지력이 필요한 업무를 시키고 가짜 당 (아스파탐?)을 주면 실수가 많아짐 
• 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 됨 

내가 옳다고 생각한 것이 정말 옳은 것인가. 

• 가석방 심사: 오전과 두번의 휴식시간 직후에는 가석방 승인률 65%, 휴식직전 0% 
• 의지력이 떨어지면 기본값 회귀 경향 발생 (가석방 심사의 기본값: 가석방 불가) 

의지력도 관리가 필요하다 

• 중요한 일은 하루중 가장 의지력이 충만한 시간에 할 것.  
• 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면, 의지력이 떨어지기 전에 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라. 
• 의지력은 꺼내 쓸 수 없을지는 몰라도, 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.  (가장 중요한 일을 가능하면 아침시간 (의지력이 많을 때)에 처리하는 것이 좋다.)  

 

 제 8장: 일과 삶에 균형이 필요하다. (일과 삶중 하나에 집중, 다른것은 조절) 

효율이란 일을 제대로 하는 것이고, 효과란 올바른 일을 하는 것이다. (By 피터 드러커) 

• 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 균형이 불가능해질 수 밖에 없다.  

기적은 항상 극단에서 일어난다. 

• 균형 잡힌 삶을 추구한다는 것은 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이다.  
• 기적은 결코 중간 지점에서 일어나지 않는다. (기적은 극단에서 일어난다.) 

시간은 결코 우리는 기다려주지 않는다. 

• 일과 삶중에서 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다.
   (가족을 위해 밤낮없이 일해 돈을 벌어왔는데, 이혼당했다면?) 

버리고, 선택하고, 집중하라. 

• 중심잡기: 돌이킬 수 없을 정도로 멀리까지 가지않게, 나중에 돌아왔을 때 당신을 기다리는 것이 있게끔 조절. (일과 삶중에서 지나치게 부족해 졌다 싶은 부분에 신경쓰기) 
• 탁월한 성과를 내기 위해서, 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는데 필요한 모든 시간을 들이고, 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아준다.  
• 탁월한 성과를 내기 위해서는 오랫동안 불균형 상태를 유지해야 할지도 모른다는 사실을 인정하고 받아들여라.  

우선순위와 균형은 함께할 수 없다. 

• 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. (즉, 균형을 깨뜨려야만 한다.) 
• 업무를 우선순위에 따라 처리하기 위해서는 자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지 명확히 알고 그것부터 끝내야 한다.  

 

제 9장: 크게 벌이는 일은 위험하다. (크게 생각해야 크게 성공한다.) 

• 내가 만났던 수백 명의 다른 기업들과 차이점이 있다면 사비어는 어마어마하게 큰 꿈을 꾸었다는 겁니다. (by 파루크 아르자니) 사비어: 핫메일 창업자 (현재는 마이크로소프트에 매각)  

성공은 생각의 크기에 비례한다. 

• 우리가 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다.  
• 크게 생각하는 것은 오늘도, 그리고 내일도 남다른 성과를 낼 수 있는 최고의 기회를 제공한다. 
• 커다란 목표가 처음에는 닿을 수 없는 것처럼 보일 수 있으나, 막상 시작하면 생각보다 쉬웠음을 깨단게 된 적이 있지 않는가? 
• 크게 되려면 성장이 필요하다. 

성장의 사고방식이 가져온 세상의 혁명 

• 성장(growth)사고방식은 고정(fixed)된 사고방식에 비해 더 긍정적인 노력을 기울이는 모습을 보였고, 학습 성적도 더 좋았다.  
• "많은 실수를 저지르며 고생하겠지만 결과적으로 평생 가억에 남을 무언가를 하게될 기회가 무궁무진할 것" (by 스콧 포스톨) 스코콧 포스톨: 애플의 수석 부사장. 그의 팀원들은 '아이폰'을 만들어냄. 

내 안의 거인을 깨우는 법 

• 큰 것은 곧 위대함. 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 
• 큰 일을 두려워 하지 말라. 평범한 아류에 그치는 것을 두려워하라.  
• 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 
• 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.  

 

 

[원씽 (The ONE Thing)] 제 2부: 진실. 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법 

 성공한 사람 흉내내기 

• 누군가 성공하려면 성고한 사람처럼 말하고, 걷고, 심지어 그들처럼 차려입어야 한다고 했다. 그러나, 지친 일상만 남게 되었다.  (거인의 삶을 배우라. 그러나 내 상황에 맞게 '소화'시키는 것이 더 중요하다.)  
• 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려있다. 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하라.  

 

제 10장: 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문 

• 성공의 비밀: 에너지와 생각, 돈을 현재 하고 있는 일 하나에만 집중하는 것 (하나의 제품이나 서비스로 일을 시작했다면 그 분야에서 끝장을 보겠다는 마음으로 최고가 되어야 한다.) 

인생은 질문이다. 

• 인생의 답은 질문에서 나오고, 답의 질(quality)은 질문의 질과 직접적인 연관이 있다. 
• 훌륭한 질문은 훌륭한 답을 얻을 수 있는 가장 빠른 길이다.  
• 질문을 하면 질문하지 않을 때 보다 학습 효과가 최대 150%까지 향상된다. 
• 삶은 그저 고용주일 뿐이라, 우리가 요청한 것만 줄 뿐이다. 

• 초점탐색 질문:
  1. 당신이 할 수 있는 단 하나의 일(당신이 구체적으로 무언가를 찾아 나갈 수 있도록 도와줌) 
  2. 그 일을 함으로써(하나의 일이 한 번으로 그치지 않고다른 어떤 일을 일어나게 만든다는 의미)
  3. 다른 모든 일들을 쉽게 혹은필요없게만들(단 하나의 일을하고나면노력을 덜 들이고도 하거나, 더이상 하지 않아도 됨)
  바로 그 일은 무엇인가? 
  
  
• 초점탐색 질문은
  큰 그림 (내가 어디로 가고 있는가? 나는 어떤 목표물을 겨냥해야 하는가?) 말고도
  작은 초점 (큰 그림을 완성하는 길에 지금 당장 무엇을 해야하는가?)에 답할 수 있게 도와준다.  

 

 

제 11장: 도미노를 세워라 

• 중요한 순간에 초점 탐색 질문을 하라. 다른 모든 일들을 쉬워지게 하거나 필요없게 만들 그 단 하나의 일이 무엇인가?  

 

제 12장: 삶의 해답으로 가는 길  

큰 질문을 던져라 

• 큰 질문은 큰 해답을 얻는다.  
• 초점탐색 질문은 큰 질문을 던지는데 도움을 준다.  
• 큰 질문 설계를 위한 네가지 선택지: x축을 광범위함에서 구체적임으로, y축을 작음에서 큼으로 작성   

큰 질문 설계를 위한 네가지 선택지

 

1. 작고 구제척임: 낮은 목표는 대단한 행동의 변화를 요구하지 않음.  (남다른 성과로도 이어지지 않음) ex. 올해안으로 매출을 5% 높이려면 어떻게 하지?  
2. 작고 광범위함: 성과를 위한 질문이 아님 ex. 매출을 높이려면 어떻게 해야하지?  
3. 크고 광범위함: 구체성이 떨어지면 더 많은 의문 발생 ex. 매출을 두배로 높이려면 어떻게 해야 하는가?  
4. 크고 구체적임: 질문의 모든 요소를 구비 ex. 향후 6개월간 매출을 두배로 높이려면 어떻게 해야 하는가?  

큰 해답을 찾아라. 

• 큰 질문을 하면 큰 해답을 찾아야 한다. (큰 해답은 본질적으로 새로운 해답이다.)  
  
  
• 해답의 3가지 범주
  1. 당장 할 수 있는 것: 쉬운 달성 가능  
  2. 최대한 힘을 발휘해야 하는것: 자신 능력 한계까지 스스로를 몰아붙여야 함  
  3. 가능성이 있는것: 이미 알려진 것과 행해진것 너머에 있음  평범한 성과에 안주할 생각이 없는 사람들은 큰 질문을 던지고 가장 최고의 답변을 찾아 나선다. 그리고 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다.  큰 해답은 아주 힘들지만, 그것을 찾기 위해 팔을 뻗으면 스스로 더 크게 성장하면서 자신의 삶 또한 더욱 풍요롭게 만들 수 있다.  
  
  
• 큰 해답을 찾기 위해서는 벤치마킹과 트렌딩 (미래 추세 예측)을 조사하라. 
• 온/오프라인에서 당신이 걷는 길을 이미 가본 사람들을 찾아 그들의 경험을 조사하고, 모델로 만들고, 벤치마킹하고 동향을 파악하라. 
• 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 
• 새로운 해답은 언제나 새로운 행동을 요구한다. 성공으로 가는 길에서 스스로에게 변화가 일어난다고 해도 놀라지마라. 멈추지도 마라.  
• 무척힘들겠지만, 아무도 가지 않은 길을 걷는것은 언제나 그럴 만한 가치가 있다.    

  

[원씽 (The ONE Thing)] 제 3부: 위대한 결과. 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리 

직선 코스로 가라 

• '단 하나'를 위한 공식: 목적의식, 우선순위, 생산성 
• 생산성이 높은 사람들은 목적의식과 우선순위에 대한 생각이 분명하다. 
• 목적의식과 우선순위, 생산성을 어떻게 연결하느냐가 성공하는 개인과 수익성 높은 기업이 다른 경쟁자들보다 얼마나 더 높이 올라갈 수 있는지를 결정한다.  

 

제 13장 목적의식을 가지고 살아라. 

• 목적의식을 가지고 우선순위에 따라 생산성을 위해 살아야 한다. 
• 목적의식: 우리는 어디로 가는가. 우리에게 중요한 것은 무엇인가. 
• 우선순위: 우리가 중요하게 생각하는 대상  
• 삶이란 일련의 연속된 선택이며, 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.   
• 행복의 5가지 요소: 1) 긍정적인 감정과 기쁨, 2) 성취, 3) 인간관계, 4) 참여 5) 의미 이 중 참여와 의미가 중요함 (by 마틴 셀리그만, 미국심리학협회 전 회장)  

흔들림 없는 변화의 시작 

• 명확한 목적 의식을 가지면 인생이 더욱 또렷이 보이고, 방향에 확신이 생기며, 이는 더 빠른 의사결정으로 이어진다. 
• 목적의식을 가지고 살아라. 일하는 동안 자신도 모르는 사이에 콧노래를 부르고 휘파람을 불고 있을 것이다. 
  (당신의 목적의식은 무엇인가?) 

 

제 14장 우선순위에 따라 살아라 

큰 그림을 위한 점 잇기 

• 삶은 우리가 품는 목적의식에 따라 움직인다. 
• 사람들은 큰 보상을 좋아하면서도, 현재의 보상과 미래의 보상을 비교할 때는 현재의 보상을 훨씬 더 선호한다. (보상이 먼 미래에 발생할 수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다.)  
• 현재에 근거한 목표설정방법 
  1. 최종의 목표를 이루기 위해 앞으로 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 
  2. 최종의 목표를 바탕으로, 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
  3. 5년의 목표를 바탕으로 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
  4. 올해의 목표를 바탕으로, 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하는 무엇인가? 
  5. 이 달의 목표를 바탕으로, 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 
  6. 이번 주의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 
  7. 오늘의 목표를 바탕으로, 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?  
  
  
• '오늘'을 당신이 가진 내일과 연결시켜라. 
• 자신의 목표를 직접 적어둔 사람은 그것을 달성할 가능성이 그렇지 않은 사람보다 39.5%나 높았다.  
• 그 상황을 공유한 사람들은 그 목표를 달성할 가능성이 76.7%나 높았다. 

 

제 15장 생산성을 위해 살아라. 

• 생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다. 
• 중요한 일을 할 때 많은 사람들이 스스로의 업무에서 원하는 것은 생산성 향상이다. 
• 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다. 
• 성공한 사람들일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 
• 시간을 정해두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관관계가 있다. 

결과를 바꾸는 시간확보의 기술 

• 중요한 시간을 미리 정해두면 절대로 시간이 부족하지 않다. 
• 시간을 확보하는 일은 생산성을 높이는 가장 강력한 도구다. 
• 정기적으로 해야할 일이라면 습관이 되도록 매일 적당한 시간을 따로 떼어 두어라. 
• 매일 훌륭해지기 위한 노력에 시간을 투자할 때 훌륭한 성공이 비로소 드러난다. 

시간확보가 필요한 3가지 

1. 휴식시간: 휴가 계획은 미리미리 (다른 사람도 알 수 있게)
2. 단 하나의 일을 할 시간: 하루에 최소 네시간은 떼어 두어라. (연속된 시간이면 더 좋다고 생각함)
3. 계획할 시간: 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 

방해물 정리의 기술 

• 누군가 그 시간에 다른일을 시키려면 이렇게 말하라. "미안하지만 그 시간에는 약속이 있어요." 그리고 다른 시간이나 대안을 제시하라. 
• 직상상사가 일을 시킨다면 "그 일을 이 때 까지 마쳐도 괜찮을까요?"라고 물어보라. (당장 급한 건이면 그 일을 먼저 하라.) 

• 단 하나의 일에만 집중할 수 있는 효과적인 방법 4가지
  1. 남의 방해를 받지 않을 장소를 찾아라. 
  2. 물자를 비축하라. (필요한 물품을 모두 구비해 두라.)  
  3. 지뢰를 찾아 없애라. (메신저, 이메일 알람을 꺼라.)
  4. 도움을 구하라. (당신을 찾을 가능성이 가장 높은 사람들에게 무엇을 하는지, 언제 시간이 아는지 미리 알려라.)  

 

16장 단 하나를 위한 세가지 약속 

• 단 하나를 위한 세가지 약속 
  1. 전문가의 길을 향해 걸어라. 
  무언가의 경지에 이르고자 그것을 추구하는 행위 자체가 당신이 해야하는 모든 다른 일을 더 쉽게 만들것이다. (최소 하루 4시간 필요) 
  
   2. 도전에서 목적의식으로 이동하라. 
  "단순히 최선을 다하는 겁니까 아니면 이룰 수 있는 최고의 결과를 얻기 위해 최선을 다하는 겁니까?"
  최고의 결과를 얻기 위해 노력하고, 끊임없이 자신의 목표를 높이고, 현재의 한계를 넘어서도록 스스로 격려하라.  
  
  3. 책임감을 가지고 살아라.
   책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다. 

• 책임감 있는 태도 vs. 피해자 태도 

책임감 있는 태도	책임감 없는 태도 (피해자 태도)
1. 무슨 일이 벌어지고 있는거지?  2. 일이 이렇게 돌아가고 있다.  3. 어쩔 수 없다면 내개 달린 일이다!  4. 내가 어떻게 해야 할까?  5. 좋아 해봅시다!	1. 아무것도 묻지 마!  2. 나는 그렇게 생각하지 않는다.  3. 모두가 자기 일을 제대로 하기만 했다면 4.  그건 내 일이 아니야.  5. 어차피 그렇게 될 일이었어.

  

17장 생산성을 훔쳐가는 네종류의 도둑들 

• 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들 1. 아니오 (No)라고 말하지 못하는 것 2. 혼란에 대한 두려움 3. 건강에 나쁜 습관들 4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경  
• 집중이란 '아니오'라고 말하는 것이다. (스티브 잡스는 애플애 복귀한 뒤 350개 아이템을 10개로 줄였다. 340개 아이템에 아니오를 말함.)  
• 명심하라. 자신이 해야할 단 하나의 일에 '예'라고 말하는 것이 당신이 가진 최고의 우선순위다.  

신체적 에너지를 무시하지 마라 

• 신체 에너지 관리를 위한 3가지 조언 
  1. 영양가 높은 아침식사로 에너지를 채워라. 
  2. 운동을 통해 스트레스를 줄이고 몸을 단련시켜라. 
  3. 매일밤 잠자리에 드는 시간을 정해두고 무슨일이 있어도 그것을 지켜라.  
  
  
• 생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획 
  1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다. 
  2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다. 
  3. 정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다. 
  4. 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다. 
  5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.  

환경을 내 편으로 만드는 법 

• 성공하려면 주변 환경 (주변인, 매일 경험하는일)이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다. 
• 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다.  
• 당신의 목표를 지지해줄 사람을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리하라. 
• 성공으로 가는 길을 깨끗히 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다. (일하는 책상도 업무에 필요한 최소한으로 두고, 나머지는 보이지 않게 정리하면 좋다.) 

 

18장. 위대함으로 가는 변화의 시작 

• '한번에 한걸음씩' 이라는 표현은 진부할지 몰라도 영원한 진리다. 
• 당신이 무엇을 보았든, 당신에게는 그곳을 향해 움직일 수 있는 역량이 있다. 
• 당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 거대할 때, 당신은 아주 큰 삶을 살게 될 것이다.
    
• 큰 목표를 잡는 간단한 방법 
  1. 소득을 종이에 적는다. 
  2. 거기에 아무 숫자가 곱해라. (2, 4, 10, 20등) 
  3. 지금 내가 하고 있는 행동들이 향후 5년 내에 내게 이 금액의 소득을 가져다 줄것인가 물어라. 
  4. 그렇다는 답변이 나왔으면 그렇지 않다는 답변이 나올 때 까지 2를 곱하라. 
  5. 그렇지 않다는 답변이 나온 금액에 맞추어 행동을 수정하라. 
    
• 크게 생각할 수는 있지만 작게 시작하는것 말고는 다른 도리가 없다. 
• 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은것과 그것을 크게키울수 있는 기회뿐이다.  
• "앞으로 20년 뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이다. ㅡ러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고 꿈꾸고, 발견하라." (By 마크 트웨인)  
• 어떤 행동이 문제를 일으키는 것 처럼 보일지 몰라도, 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다. 그러니 후회 없이 살아라.  
• 후회없는 삶을 살기 위해 목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구하라. 

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The ONE Thing 핵심개념 4장: 모든 일이 다 중요하다

1. 중요한 일에 파고들어라. (가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라.) 
2. 극단으로 가라. (단 하나가 남을 때 까지 끊임없이 자문하라.) 
3. 'NO'라고 말해라. (가장 중요한것을 빼고는 '지금 말고'라고 딱 잘라 말하라.) 
4. '줄 긋기'게임에 빠지지 말라. (단순히 줄긋기를 하지 말고 중요한 일부터 하라) 

The ONE Thing 핵심개념 5장: 멀티태스킹은 곧 능력이다

1. 정신이 흐트러지는건 본능임. (낙담하지 말것) 
2. 멀티태스킹에는 댓가가 따름 (업무 전환에 시간/뇌용량 소모) 
3. 집중력이 흐트리저미녀 결과가 나빠진다.  

The ONE Thing 핵심개념 6장: 성공은 철저한 자기관리에서 온다

1. 습관을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.
2. 한번에 하나씩 습관을 들여라. (한번에 두개는 매우 어렵다.)
3. 습관 하나에 충분한 시간을 들여라 (평균 66일) 

The ONE Thing 핵심개념 7장:  의지만 있다면 못할 일은 없다

1. 의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다. (중요한 일을 위해 의지력을 아껴라.) 
2. 의지력 연료계를 늘 확인한다. (몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.) 
3. 언제 어떤일을 할지 정한다. (의지력이 가장 강할 때, 가장 중요한 일을 하라.) 

The ONE Thing 핵심개념 8장: 일과 삶에 균형이 필요하다

1. 두개의 양동이를 들고 균형을 잡는다고 생각하라. (하나는 직업적 삶, 하나는 개인적 삶) 
2. 직업적 양동이의 무게를 맞춰라. (가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간투자. 나머지는 적당히)
3. 개인적 삶에서 양동이의 무게를 맞춰라. (각 부분 모두 지킬 수 있도록 무게 맞추기에 관심을 기울여라.) 

The ONE Thing 핵심개념 9장: 크게 벌이는 일은 위험하다

1. 크게 생각하라.  당신이 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라.  
2. 메뉴판만 보고 주문하지 마라.  "자신이 세상을 바꿀 수 있다고 믿을 정도로 미친 사람만이 그렇게 할 수 있다." 
3. 대담하게 행동하라.  큰 질문을 던진 다음에는 그에 대한 해답을 찾고 난 뒤 세상이 어떤 모습으로 바뀔지 한번 상상해 보라.  
4. 실패를 두려워하지 마라. 탁월한 성과는 실패를 통해서도 만들어진다. 실수를 통해 배우고, 성장한다.  

The ONE Thing 핵심개념 10장:  미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

1. 훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다.  
2. 초점탐색 질문은 두가지 역할을 한다. 큰그림은 인생에서 올바른 방향을 찾기 위해, 작은 초점은 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 찾는데 필요하다.  
3. 큰그림 질문: "나의 단 하나는 무엇인가?"  
4. 작은 초점 질문: "지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?" 작작은 초점 질문은 가장 생산적인 한 주를 보낼 수 있게 돕는다.   

The ONE Thing 핵심개념 11장: 도미노를 세워라

1. 이해하고 믿어라.
   '단 하나'의 개념이 우리 삶에서 큰 차이를 만들어 낼 수 있다고 믿는 것이다. 
2. 개념을 이용하라. 
   "오늘 (자신이 원하는 것을 위해) 다른 모든 것을 더욱 쉽거나 불필요하게 만들어줄 단 하나의 일은 무엇인가"라는 질문으로 하루를 시작하라. 
3. 습관으로 만들어라. 
   초점탐색 질문을 습관적으로 던져라. 이것이 바로 차이를 만들어 낸다. 
4. 잊지 않게 메모하라.  
   초점탐색 질문을 잊지 않도록 스스로에게 상기시켜라. "나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요 없다."라고 책상 앞에 붙여두어도 좋다.  
5. 도움을 받아라.
   주변에 있는 사람들이 자신에게 지대한 영향을 미칠 수 있다.  가족들에게도 도움을 받아라. 자신의 '단 하나'가 무엇인지 공유하고 함께하라.  

The ONE Thing 핵심개념 12장: 삶의 해답으로 가는 길

1. 크고 구체적으로 생각하라. 목표를 세우는 것은 질문을 던지는 것과 같다.  
2. 가능성을 생각하라. 최고의 목표는 우리로 하여금 무엇이 가능한지 탐험하게 만든다.  
3. 벤치마킹과 트렌드를 이용하라. 꾸준히 연습하면 앞으로 어떻게 바뀔 것인지 예측하는 실력이 놀라울 만큼 좋아질 수 있다.  

The ONE Thing 핵심개념 13장: 목적의식을 가지고 살아라

1. 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.  
2. 자신만의 '큰 이유'를 발견하라. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 
3. 정답을 고르기 보다 방향을 정해라.  성성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명하라.  

The ONE Thing 핵심개념 14장: 우선순위에 따라 살아라

1. 단 하나만 있을 뿐이다. 자신의 단 하나는 언제나 하나뿐임을 깨닫게 될 것이다. 
2. '지금'에 맞춰 목표를 설정하라. 
3. 펜을 들어 적어라. 목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라. 

The ONE Thing 핵심개념 15장: 생산성을 위해 살아라

1. 연관지어 생각하라.
2. 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라. 
3. 정해둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라.  

 The ONE Thing 핵심개념 16장:  세 가지 약속

1. 최선을 다하라. 
2. 자신의 단 하나에 대해 목적의식을 가져라. 
3. 결과에 책임을 져라. 
4. 코치를 찾아라. 코치 없이 남다른 성과를 이룩한 사람은 찾기 힘들 것이다. 

The ONE Thing 핵심개념 17장:  네 종류의 도둑들

1. 아니오라고 말해라. 
2. 혼란을 받아들여라. (단 하나를 하다보면 다른 일들이 미뤄짐을 인정하라.) 
3. 에너지를 관리하라. 
4. 주변 환경을 스스로 관리하라.  

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제 글 읽어주셔서 감사드립니다. 

 

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